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めざましテレビのサバの味噌煮レシピ｜中条あやみのグルメ～じん
2015年5月15日(金曜日)放送のフジテレビ・めざましテレビ「グルメ～じん」では料理研究家の浜田陽子さんが女優の中条あやみさんにサバの味噌煮の正しい作り方を教えていました。 サバの味噌煮レシピ 材料 サバ…2切れ しょうが…5枚(スライス) 水…適量 味噌…50g 砂糖…大さじ3 酒…100ml みりん…大さじ4 塩…適量 長ネギ…適量 作り方 1 さばの表面に塩をふって10分待つ。...
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得する人損する人のおかゆ(粥)ダイエットの効果＆リバウンドは？痩せた人の体験談
2015年5月14日(木曜日)放送の日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」では、炭水化物の量を減らさずに楽に痩せられる方法としてお粥ダイエットが紹介していました。 お粥ダイエットで痩せる理由 お粥には短期間で痩せられる一石四鳥の効果があった。よこはま上田メディカルクリニックの土田隆院長によると、普通のごはんに比べお粥は水分でかさ増しされているためその分カロリーが低い。...
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駆け込みドクター 認知症予防のアマニ油の効果的な食べ方・使い方/レシピ【亜麻仁油】
2015年5月17日(月曜日)放送のTBS・駆け込みドクター「認知症最前線！目からウロコの新常識SP」では認知症予防の効果が期待されるアマニ油(亜麻仁油)の使い方などについて紹介されていました。 アマニ油の認知症予防効果 認知症だけではなく生活習慣病の予防効果も期待される食材「アマニ」。アマニとは人類が最初に栽培したといわれる亜麻の種のことで、これを絞ったのが亜麻仁(アマニ)油。...
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NHKあさイチ キレる子供の対処法・原因・接し方/キレにくい子供の育て方
2015年5月18日放送のNHKあさイチ「キレる子どもにどう接する？」では、元小学校教諭で白梅学園大学教授の増田修治さん等がキレやすい子供の対象法などについて解説していました。 暴力行為の低年齢化が問題に 今、国の最新調査(児童生徒の問題行動等生徒指導上の諸問題に関する調査)で子供の暴力行為が問題視されている。特に小学生の暴力行為は7年間で3倍に急増。暴力行為の低年齢化が深刻に。...
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有吉ゼミの坂上忍流イタリアンエビチリレシピ。電子レンジで作る簡単料理
2015年5月18日(月曜日)放送の日本テレビ・有吉ゼミ「坂上忍の熱血料理塾」では、坂上忍さんが声優の金田朋子さんにフライパンを使わずにたった10分で簡単にできる「坂上流本格イタリアンエビチリ」のレシピを紹介していました。 坂上忍流本格イタリアンエビチリ 材料(分量2人分) むき海老…200g プチトマト…8個 酒…大さじ1 片栗粉…大さじ1 サラダ油…適量 おろしにんにくチューブ…小さじ1...
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スッキリのマッサレシピ/作り方。赤パプリカの万能調味料の使い方
2015年5月20日(水曜日)放送の日本テレビ・スッキリでは話題の万能調味料マッサの作り方を紹介していました。 マッサとは？ 2012年大流行し今や定番調味料となった塩麹。去年話題になった塩レモン。近年ブームになった二つの調味料。ブームの火付け役となったのが実用書を多く手掛ける池田書店が出版したレシピ本「塩麹のおかず」と「塩レモン・塩ゆずレシピ」。...
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トリックハンター 乾燥パスタを水に漬けて生パスタに変える方法・レシピ
2015年5月20日(水曜日)放送の日本テレビ・真相解明バラエティー！トリックハンター「トリックシェフ」では、川越シェフが格安の乾燥パスタを生パスタに変えるトリックを紹介していました。 格安な乾燥パスタを高級な生パスタに変える方法 1 乾燥パスタを茹でる前に前に水につけて2時間程度置く。 水に漬けることで乾燥パスタが水分を含み生パスタのようなモチモチ感が生まれる。 2...
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ママ友トラブル回避法/付き合い方/嫌われるNG行動｜バイキング
2015年5月21日(木曜日)放送のフジテレビ・バイキング「ひるたつ」では、これまでママ友を600人以上カウンセリングし「ママ友のための賢いおつきあいルール」の著者でもあるママ友トラブル解決の達人・ママ友マナー講師の諏内えみさんが、ママ友に嫌われるママの7つの特徴やママ友トラブル回避法などを紹介していました。...
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NHKあさイチのポップオーバーレシピ/作り方
2015年5月22日(金曜日)放送のNHKあさイチでは、アメリカ大使館農産物貿易事務所専任スタッフの小枝絵麻さんがポップオーバーのレシピを紹介。小枝さんはアメリカの食文化を伝える大使館のイベントなどで活躍している。 簡単ポップオーバーレシピ 材料（分量6個分） 強力粉…300g 牛乳…300ml 卵…L3個 砂糖…小さじ1/2 塩…小さじ1/2 オリーブオイル…適量 作り方 1...
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あさチャンの北斗晶流タンドリーチキンレシピ
2015年5月22日(金曜日)放送のTBS・あさチャン「超簡単！おかずレシピ北斗ゴハン」では、北斗晶さんが簡単タンドリーチキンのレシピを紹介していました。 北斗晶の超簡単タンドリーチキンレシピ 材料 鶏もも肉…2枚 塩・こしょう…各少々 ★A ヨーグルト…100g カレー粉…大さじ1 ケチャップ…大さじ2 ウスターソース…小さじ1 にんにくすりおろし…1片分(10g) はちみつ…大さじ1/2 作り方...
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世界一受けたい授業の脳に良いスムージーレシピ。ニンジンとリンゴのルテオリンで脳の炎症を抑える
2015年5月23日(土曜日)放送の日本テレビ・世界一受けたい授業「日本人が最も読んだ本は何？ベストセラー50ランキング」では、脳科学者の茂木健一郎さんが脳に良いスムージーのレシピを紹介していました。 脳の炎症を抑える「ルテオリン」 疲れていないのに疲労を感じたり、何もやる気が起きずにごろごろしていることはありませんか？...
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男子ごはんの粗挽きデミグラスハンバーグ＆マカロニツナサラダレシピ
2015年5月24日(日曜日)放送のテレビ東京・男子ごはんでは、粗挽きデミグラスハンバーグとマカロニツナサラダのレシピを紹介していました。 粗挽きデミグラスハンバーグレシピ 材料(分量2人分) 牛薄切り肉…225g 豚バラ薄切り肉…75g パン粉…大さじ2 牛乳…大さじ1 セージ(みじん切り)…1g(なくてもOK) 卵…1個 薄力粉…大さじ1/2 ナツメグ…小さじ1/3 塩…小さじ1/3...
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バイキング｜ストレートネックによる肩こり改善法・治し方
2015年5月25日(月曜日)放送のフジテレビ・バイキング「ひるたつ」では、肩こり施術の達人・柔道整復師の酒井慎太郎さんがストレートネックによる肩こり改善法を紹介していました。 肩こりの原因はストレートネック 女性の体の悩みの第一位が肩こり。女性の約半数が肩こりを感じていると言われている。 肩こりの本来の原因はストレートネック。首に原因がある。...
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有吉ゼミの坂上忍流チキン南蛮レシピ。揚げないヘルシーで簡単な作り方
2015年5月25日(月曜日)放送の日本テレビ・有吉ゼミ「坂上忍の熱血料理塾」では、坂上忍さんが松本伊代さんに時短でカロリー25％オフのチキン南蛮のレシピを紹介していました。 坂上忍流揚げないチキン南蛮レシピ 材料(分量2人前) 鶏むね肉…200ｇ 卵…4個 玉ねぎ…1/4個 塩・こしょう…各少々 小麦粉…大さじ3 サラダ油…大さじ1 マヨネーズ…大さじ8 きざみ高菜…小さじ1 ポン酢…大さじ4...
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NHKあさイチの豆腐クリームレシピ。豆腐臭さを抑える作り方
2015年5月26日(火曜日)放送のNHKあさイチでは、豆腐クリームのレシピに詳しい料理研究家の井出杏海さんが豆腐クリームのレシピを紹介していました。 豆腐クリームレシピ 材料 木綿豆腐…半丁(150g) 白みそ…大さじ1/2 牛乳…20ml ※番組中では200mlと表示されたが正しくは20ml 塩…小さじ1/4 茹でてニンニク…ひとかけ 作り方 1...
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NHKあさイチのそうめんアレンジレシピ【重曹茹で/ガスパチョ風/冷やし坦坦そば】
2015年5月26日(火曜日)放送のNHKあさイチ「スゴ技Q カンタン！おいしい！そうめんグレードアップ術」では、そうめんのアレンジレシピを紹介していました。 新食感そうめんの作り方 小麦粉の達人・工学院大学応用化学科教授の山田昌治さんがコシがある新食感のそうめんの作り方を紹介。 材料 水…1リットル 重層…大さじ1 作り方 1...
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めざましテレビのアップルパイレシピ。餃子の皮を使う簡単な作り方｜尾上松也のグルメ～じん
2015年5月28日(木曜日)放送のフジテレビ・めざましテレビ「グルメ～じん」では、料理研究家の浜田陽子さんが尾上松也さんに鍋もパイ型もパイ生地も使わないで超簡単に作れるミニアップルパイのレシピを紹介していました。 超簡単！ミニアップルパイレシピ 材料 餃子の皮…12枚 アップルフィリング(パイの具)の材料 レモン汁…大さじ1 砂糖…大さじ2 りんご…1個 ラム酒…お好みで バター…10g...
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あさチャンの北斗晶流トマトのエッグベネディクトレシピ。車麩を使った簡単な作り方
2015年5月29日(金曜日)放送のTBS・あさチャン「超簡単！おかずレシピ北斗ゴハン」では、北斗晶さんがトマトのなんちゃってエッグベネディクトのレシピのレシピを紹介していました。 北斗晶流トマトのなんちゃってエッグベネディクトレシピ 材料 トマト…2個 くるま麩…4枚 卵…2個 バター…10g コンソメスープ…200ml ピザ用チーズ…100g 作り方 1 トマトを1~2cm幅の輪切りにする。 2...
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ローラの豆腐の食べるキヌアラー油レシピ＆水ナスの昆布締めの作り方｜バナナマンの決断は金曜日
2015年5月29日放送の金曜プレミアム・バナナマンの独占密着！スターの決断~決断は金曜日SP~では、モデルのローラさんが豆腐と京野菜を使った料理レシピを紹介していました。 ローラの水ナスの昆布締めレシピ 材料 木綿豆腐 天然昆布 水ナス 水 薄口醤油・料理酒・みりん…各大さじ2 作り方 1 天然昆布を適当なサイズにカットしダシをとる。昆布を水に入れて大体10分くらい煮る。 2...
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駆け込みドクターの便秘＆下痢解消のツボ(大腸兪/小腸兪/足三里/支溝)の場所と押し方
2015年5月31日(月曜日)放送のTBS・駆け込みドクター「健康への早道は…腸内環境を整える事だったSP」では、東洋医学と向き合って33年の北里大学東洋医学総合研究所の副センター長の伊藤剛医師が腸に良いツボが紹介されていました。 便秘解消に効くツボ 大腸兪(だいちょうゆ) ポイントは腰骨の一番出ているライン上から少し上。 背骨から左右に指二本分のところにあるのが大腸兪というツボ。...
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